Fick nyligen reda på att en orsak till akne/dålig hy kan vara mjölkprodukter. Tydligen så påverkar det negativt - jag som alltid trott motsatsen. Och även om det inte är orsaken så förvärrar det om man överkonsumerar. Vilket jag minst sagt gör. Jag äter yoghurt hela tiden, dricker minst 3 glas mjölk och trycker i mig diverse ostar. Nu är det slut på det. Jag ska testa en mjölkfri månad och se om det ger något resultat. Om jag får bättre hy kommer jag efter det trappa ner till bara ett glas mjölk om dagen och så vidare. För kalcium är en viktig källa i vårt dagliga intag - glöm inte det!

Tänk vad mycket man inte vet.